योगसाधना हा एक उदात्त आणि पवित्र प्रयत्न आहे

योगसाधना हा एक उदात्त आणि पवित्र प्रयत्न आहे

by Santosh Jadhav
Sep 28, 2022

पालेर्मो : (इंटरनॅशनल डेस्क) ग्लोबल टाईम्स मीडिया युरोपच्या मते, या आठवड्यात २०२२ - २०२३ साठी, सिसिलीमधील पालेर्मो येथील गुग्लिएल्मो बोरेमन्स, ९, मार्फत "पलेर्मो योग" शाळेत काश्मीर योग कोर्सचे उद्घाटन करण्यात आले. (www.palermoyoga.it).

आम्ही योगा अभ्यासाचा अनुभव घेण्यासाठी गेलो होतो आणि ते एक सुखद आश्चर्य होते.

हवेत पवित्रतेचे वातावरण आहे, लॅव्हेंडरचा गंध आणि इलंग इलंग आवश्यक तेलाचा प्रसार आहे. काही म्हणतात प्रवेशद्वार चॅपलसारखे वाटते...!! मी त्याऐवजी असे म्हणेन की ते मंदिरासारखे दिसते, शब्दाच्या धार्मिक अर्थाने नाही, परंतु नैसर्गिक अर्थाने, जे आपल्यापैकी प्रत्येकाच्या जीवनातील पवित्र घटक बाहेर आणते.

सहभागींचा परिचय आणि अभिवादन करत आहेत मारिया सिसेरो, शिक्षिका आणि असोसिएशनच्या अध्यक्षा.

"आमच्या योग प्रकल्पाचा जन्म २००५ मध्ये उस्ताद साल्वातोर सॅनफिलिपो यांच्या शिकवणीच्या पार्श्वभूमीवर झाला, जो परंपरेच्या कठोर सेटिंगनुसार योगाचा प्रस्ताव देतो.

भारतीय संस्कृतीतील योग दर्शनाचे प्रतिनिधित्व करतो, (देवनागरी दर्शन, संस्कृत मूळ , ज्याचा अर्थ "पाहणे" आहे), त्याचे भाषांतर "दृष्टिकोन" असे केले जाऊ शकते, हे ज्ञानाच्या सहा शाळांपैकी एक आहे, सांख्य, न्याय, वैसेसिक. , योग, मीमांसा आणि वेदांत.

या शाळा ज्ञानाच्या सर्व शाखांमध्ये भेटतात आणि वास्तविकतेच्या तपासणीचा त्यांचा उद्देश आहे. भारतीय संस्कृतीत ज्ञानाच्या विविध क्षेत्रांमध्ये कोणताही विरोधाभास नाही, ते संज्ञानात्मक तपासणीचे "दृष्टिकोन आहेत" आणि हे सर्व अंतिम वास्तवाकडे नेणारे आहेत.

त्यामुळे योग हे ज्ञानाच्या एका यंत्रामध्ये आढळते ज्याचे वैशिष्ट्य कठोरता आणि गांभीर्य असते.

योग म्हणजे जिम्नॅस्टिक नाही, ती विज्ञानाशी तुलना करता येणारी एक शिस्त आहे.

आम्ही योग कक्षात डोकावतो, आम्हाला उत्सुकता वाटते, आम्हाला व्यवस्था पहायची आहे, आम्ही अनवाणी, शांतपणे आणि फक्त सरावासाठी प्रवेश करतो. भिंतींवर तामिळनाडूच्या तीन योगिनींचे महाकाय पोस्टर्स आहेत; सिद्धासन स्थितीत 10 वे शतक. शिवाची एक मोठी प्रतिमा आपले लक्ष वेधून घेते. ते एकमुखलिंगमच्या रूपात आहेत, जे शुद्ध आणि निरपेक्ष चेतनेचे प्रतीक आहे, वास्तविकतेचे सर्वात अभौतिक रूप आहे. शिक्षक स्टेशनच्या मागे उत्तरेकडील भिंतीवर कॅनव्हासवर एक अतिशय रंगीबेरंगी आणि सायकेडेलिक तेल आहे, ज्याचे शीर्षक आहे "निर्मिती आणि विघटन". हे प्रतिकात्मकपणे विश्वाच्या निर्मिती आणि विघटनाच्या वैश्विक चक्राचे संश्लेषण करते आणि त्याच वेळी चेतनेचे कार्य प्रतिबिंबित करते.

विद्यार्थी धडा सुरू होण्याची वाट पाहत मॅटवर बसले आहेत, काहींना अनुभव आणि निरीक्षण करायला आवडेल, परंतु शिक्षक म्हणतात की योगाचा सराव केल्याशिवाय खोलीत राहणे शक्य नाही. योगाकडे नृत्य किंवा कलात्मक जिम्नॅस्टिक्सचे प्रदर्शन म्हणून पाहणे नाही. योग हा एक आंतरिक अनुभव आहे जो थेट जगला पाहिजे, म्हणून, जे सराव करणार नाहीत त्यांना खोली सोडण्यासाठी आमंत्रित करते.

एक धडा आणि दुसरा धडा मधला मध्यंतर आम्ही योग कक्षातून बाहेर पडणाऱ्यांचे निवांत चेहरे पाहतो. ते समाधानी आणि आरामशीर दिसू लागल्याने आम्हाला एक वास्तविक उठाव प्रभाव दिसला, काही चेहरे कंबोडियातील ख्मेर साम्राज्याचे सम्राट जयवर्मन यांच्या पुतळ्यांचे प्रबुद्ध अभिव्यक्ती आठवतात.

आता ते हर्बल चहा आणि बदाम आणि चॉकलेट मिठाईचा आस्वाद घेऊ शकतात, आम्ही विश्वासू विद्यार्थी असलेल्या आणि अनेक वर्षांपासून सराव करत असलेल्या काही लोकांचे जिवंत ठसे पाहतो. इतर त्यांच्या पहिल्या अनुभवाने आहेत आणि हिवाळी योग कोर्स सुरू करण्याचा विचार करत आहेत. ते सर्व खूप समाधानी आहेत.

रहस्य काय आहे आणि लोकांच्या चेहऱ्यावर इतका आराम कशामुळे आला आहे? आम्ही मारिया सिसेरोला विचारतो.

“इच्छाशक्तीच्या कृतीद्वारे तणाव दूर केला जाऊ शकत नाही, विश्रांती स्वेच्छेने उत्तेजित केली जाऊ शकत नाही, केवळ शरीरातील या निर्बंधांची आणि अडथळ्यांची जाणीव होऊ शकते. सावधगिरीचा वापर.

जेव्हा लोक योग कक्षामध्ये प्रवेश करतात, तेव्हा प्रथम त्यांना सामान्य कामकाज सोडून देण्यास आमंत्रित केले जाते जे नियमित दिवस पार पाडण्याचे वैशिष्ट्य दर्शवते, सामान्यत: प्रत्येक क्रियाकलापाच्या अंतिम स्वरूपाद्वारे वैशिष्ट्यीकृत.

योग कक्षाच्या आत व्यक्तीला काही क्रिया पूर्णत: अ‍ॅक्टिव्हिटीविरहित, अंतिम न केलेल्या मार्गाने करण्याची सवय लावली पाहिजे. मुद्रा गृहित धरल्या जातात, आपण श्वास घेतो, आपल्याला विचार, शरीर आणि मनातील घटनांची जाणीव होते, हे सर्व विधी आणि पवित्र मार्गाने जगले पाहिजे, कोणतेही अंतिम रूप नाही, फक्त उत्सव आणि ऐकणे.

ही पद्धत, हळूहळू वेळोवेळी एकत्रित होऊन, भौतिक शरीरातून ऊर्जा शरीराकडे जागरूकता हलवते आणि प्रतिबिंब म्हणून, चेहऱ्यावरील भाव देते जे आपल्या सर्वात नैसर्गिक अभिव्यक्तीला प्रतिबिंबित करतात, जी तंतोतंत शारीरिक विश्रांतीची स्थिती आहे.

पालेर्मो योग असोसिएशन समोरासमोर अभ्यासक्रम आणि ऑनलाइन अभ्यासक्रमांसाठी उपलब्ध आहे. हे सिसिलीमधील सर्वात सुंदर ठिकाणी उन्हाळ्यात इंटर्नशिप देते.

सर्व आवश्यक माहिती मिळविण्यासाठी Facebook पृष्ठावरील "Palermo Yoga la Pagina" ब्राउझ करा.